Tierra Yoga Studio
Kameralne studio jogi na Pomorzanach w Szczecinie. Prowadzone przez Karolinę Pawłowską i Teresę Jędrzejewską - miejsce spokoju, uważności i ruchu.
O Tierra Yoga
Tierra Yoga Studio to drugie studio Holi Joga, zlokalizowane na Pomorzanach przy ul. Włościańskiej 1, nieopodal Poczty, w pasażu handlowym.
Studio prowadzą wspólnie Karolina Pawłowska i Teresa Jędrzejewska - miłośniczka spokojnych, uważnych praktyk. To idealne miejsce jeśli szukasz jogi w okolicy Pomorzan, Osiedla Przyjaźni czy centrum.
W Tierra znajdziesz zajęcia od jogi dla początkujących, przez slow yogę i hatha, po dynamiczną poranną vinyasę. Małe grupy, indywidualne podejście i ciepła atmosfera.
Nasze studio w obiektywie
Więcej zdjęć i filmów ze studia i naszej społeczności publikujemy na bieżąco na Instagramie
Obserwuj @tierra.yogastudioZajęcia w Tierra Yoga
Joga dla kręgosłupa
WszystkieProwadzi: Katarzyna Nowosad, Małgorzata Łączna
Łagodne ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie pleców. Idealne przy bólu kręgosłupa i pracy siedzącej.
Joga dla początkujących
PoczątkującyProwadzi: Karolina Pawłowska
Idealne pierwsze kroki z jogą. Nauka podstawowych pozycji, oddechu i uważności.
Poranna Vinyasa
WszystkieProwadzi: Karolina Pawłowska
Energetyzująca poranna praktyka. Obudź ciało i umysł płynnym ruchem zsynchronizowanym z oddechem.
Slow Yoga
WszystkieProwadzi: Teresa Jędrzejewska
Spokojna, uważna praktyka w wolnym tempie. Idealna dla osób szukających wyciszenia.
Vinyasa Yoga lvl 1
PoczątkującyProwadzi: Teresa Jędrzejewska
Wprowadzenie do vinyasy. Nauka płynnych przejść między pozycjami.
Vinyasa Yoga lvl 2
WszystkieProwadzi: Teresa Jędrzejewska
Bardziej zaawansowane sekwencje vinyasy dla osób z podstawowym doświadczeniem.
Yoga na dobry dzień
WszystkieProwadzi: Małgorzata Łączna
Pozytywny start dnia z jogą. Łagodna praktyka dająca energię i dobry nastrój.
Hatha Yoga
WszystkieProwadzi: Małgorzata Łączna
Klasyczna joga łącząca pozycje statyczne, oddech i relaksację. Dobra baza dla każdego.
Yogalates
WszystkieProwadzi: Laura Gil
Połączenie jogi i pilatesu. Dzięki jodze zadbasz o oddech, spokój i rozciągnięcie. Dzięki pilatesowi wzmocnisz całe ciało i poznasz prawdziwą stabilizację centrum.
Nasze instruktorki
Karolina Pawłowska
Joga terapeutyczna, joga dla kręgosłupa
Założycielka Holi Studio i Tierra Yoga. Certyfikowana instruktorka jogi (RYT200), ukończyła roczny kurs terapii jogą. Organizatorka Szczecińskiego Festiwalu Jogi. Wierzy, że joga jest dla każdego.
Małgorzata Łączna
Vinyasa, joga powięziowa, medytacja
Wszechstronna instruktorka prowadząca zarówno dynamiczne zajęcia vinyasy, jak i spokojną jogę powięziową. Prowadzi również medytacje. Łączy siłę z elastycznością w swoich praktykach.
Teresa Jędrzejewska
Yin Yoga, Slow Yoga, Vinyasa
Współprowadząca Tierra Yoga Studio. Miłośniczka spokojnych, uważnych praktyk. Jej zajęcia yin yogi i slow yogi to czas na głęboką regenerację ciała i umysłu.
Laura Gil
Yogalates
Instruktorka yogalates - zajęć łączących to, co najlepsze z jogi i pilatesu. Pomoże Ci zadbać o oddech i rozciągnięcie, a jednocześnie wzmocnić całe ciało i poznać prawdziwą stabilizację centrum.
Opinie
Tierra Yoga to moje miejsce na ziemi. Spokojna atmosfera, uważne prowadzenie i zawsze wychodzę z zajęć z uśmiechem. Polecam szczególnie Slow Yoga z Teresą.
Tierra Yoga to cudowne miejsce. Cicho, spokojnie, z szacunkiem dla każdego uczestnika. Teresa prowadzi zajęcia z taką uważnością, że czas się zatrzymuje.
Grafik zajęć
Jak do nas dojechać?
Dołącz do nas
Zapisz się na swoje pierwsze zajęcia w Tierra Yoga Studio. Spokojna atmosfera i indywidualne podejście - to jest nasza joga.
Zapisz się na zajęcia